深度关系by JevinZhaoLife Story, Methodology, PsychologyPosted on 05/06/202405/06/2024No Comments *为什么感觉活得那么累?本书剖析“累”也即情绪内耗的根源“全能自恋”,带你认识自我,找到活得松弛的方法 *我们 … Read more “深度关系”
斯坦福高效睡眠法by JevinZhaoMethodology, TipsPosted on 12/06/202205/06/2024No Comments 我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉* … Read more “斯坦福高效睡眠法”
如何读书by JevinZhaoMethodologyPosted on 05/07/202204/11/2024No Comments 泛思维书籍 抓住主题 4个层次 基础阅读 这个句子什么意思 检视阅读 这本书在讲什么 分析阅读 理解书的主旨, … Read more “如何读书”